Bylinka Máta

MÁTA

Není snad nikdo, kdo by si pod názvem této rostliny nevybavil její svěží, mentolovou vůni nebo skvělou chuť čaje, nebo v osvěžujícím drinku.  Pojďme se na ni podívat trochu podrobněji, ať víme, co dalšího prospěšného nám přináší! 

Máta je vytrvalá rostlina z čeledi hluchavkovitých. Drůhů máty je několik, například, Máta klasnatá, Máta peprná, Máta dlouholistá atd, atd.

Skvělá je například v čajích, kde se používají sučené lístky. Velmi známý účinek mátového čaje je na zažívání, kdy podporuje normální činnost trávicího traktu a střev, působí proti nadýmání. Má také pozitivní vliv na imunitní systém, napomáhá k relaxaci. Díky své mentolové vůni je využívaná k inhalaci u chorob dýchacích cest, napomáhá k normální funkci dýchacího systému.
Mezi další patří také chladivý a osvěžující efekt, účinnosti proti bakteriím v dutině ústní, pečuje o podrážděnou pokožku aj.

Ideální využití najde také máta jako esenciální olej. Vice se dočtete ZDE

Vyskytuje se volně po celém světě s výjimkou tropických a polárních oblastí. Velkou výhodou je, že si uchovává veškeré vlastnosti jak ve zmražené, tak sušené podobě. 

Víte, že:

• Máta je vytrvalou bylinou. Dorůstá až do výšky 80 centimetrů a poznáte ji podle ochlupené lodyhy a charakteristických světle zelených listů s kopinatou až vejčitou čepelí.
• Nejvhodnějším obdobím pro výsadbu je jaro a jednu rostlinu můžete pěstovat až 5 let.
• Listy máty je nejlepší sbírat během suchých dnů a to v pravé poledne.
• Pěstujete-li mátu vedle kopřivy, bude máta produkovat více éterických olejů.
• Naopak se nesnese s heřmánkem, a proto je nikdy nepěstujte vedle sebe.
• Příliš časté pití mátového čaje může vést k poruchám krevního obrazu.
• Staří Egypťané používali mátu jako voňavku, Řekové a Římané z ní vyráběli první zubní pastu.